Les Yvelines sont placés en vigilance « Orange Canicule » dès ce lundi 18 juillet, à 13heures.
Comment se protéger ?
✔️Buvez de l’eau plusieurs fois par jour
✔️Continuez à manger normalement.
✔️Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.
✔️Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h).
✔️Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers.
✔️Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrière.
✔️Limitez vos activités physiques et sportives.
✔️Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
✔️Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais.
✔️En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.