En Juin, venez essayer les activités de VLMG gratuitement : La marche, Le Tai-chi, Le Yoga, La Zumba..
La marche —> LES MARDIS et SAMEDIS DE 9h à 12H *
La marche à pied ! Ses atouts ? De nombreux bienfaits pour la santé et une alternative simple efficace pour tous ceux qui veulent faire du sport sans se prendre la tête !
Le Tai-chi l’art énergétique chinois —> LES LUNDIS 21 et 27 à 20H15 21H15*
Le Tai-chi-chuan est une discipline pratiquée depuis des siècles en Chine. C’est l’art martial le plus populaire au Monde. Il aurait été inventé par un moine qui observait un combat entre un oiseau et un serpent. Associant mouvements lents et respiration, cette discipline est accessible à tout âge.
Le Yoga —> LES MARDIS 21 & 28 de 19 à 20H*
Le Yoga une pratique vieille de plusieurs millénaires, et originaire de l’Inde.
Le Yoga est une discipline qui vous aide à chasser la fatigue, vous muscler et gagner en sérénité. Il associe postures et respirations pour apporter au pratiquant un épanouissement personnel et un mieux-être dans la vie de tous les jours sur les plans physique et mental.
La Zumba ! —> LES MERCREDIS 22 & 29 de 20H15 21H15*
La Zumba combine les éléments d’aérobic et la danse astucieux
mélange de jazz, disco, salsa, reggaeton et de merengue.
*Rendez-vous aux heures indiquées à la Maison du Village
32 grande rue 78490 Mareil-le-Guyon
Pour tous renseignement VMLG Tel 06 07 69 35 98
http://www.vmlg.fr/